EMOÇÕES

Não julgues nem retenhas tuas emoções
Aprende a sentir
Pega-lhes ao colo como criança
Dá-lhes atenção, sente confiança
Vais conseguir

Sem medo, mostra tua força e coragem
Estás a aprender
Liberta teu corpo de tanta dor
Limpa tua mente cheia de rancor
Usa o teu poder

Mantém-te consciente, sempre neutro
Com amor
Não pretendas alcançar a perfeição
Não sejas vítima de qualquer situação
És um criador

Aceita tuas fragilidades em paz
Deixa de controlar
Aceita-te com carinho e compreensão
Olha para ti, aprende a dizer não
Um dia tudo vai mudar

16 comentários:

mfc disse...

Um poema lindo de esperança.

Eliane Santoro da Costa disse...

Canduxa querida,simplesmente amei!

Beijinhos iluminados!

EVELIZE SALGADO disse...

Canduxa!
Quanto tempo não venho por aqui! Mas é muito bom, ao chegar, encontrar palavras que nos enchem de força, coragem, esperança, amor e paz. Tudo isso senti ao ler teu poema. Alimento para alma. Obrigada!
Beijos carinhosos

Anónimo disse...

Duxinha
Sempre irradiando amor e esperança!
Os teus ensinamentos/conselhos são sempre tão sábios e úteis!
É preciso libertar o corpo de tanta dor, sim, especialmente o coração que, quando dói...dói mesmo.
Um beijo completamente cheio de carinho da tua
Tita

RETIRO do ÉDEN disse...

Querida Canduxa,

Senti-me por "dentro" dessas palavras e conteúdo.
Enfiei mesmo a carapuça!...

Mas custa tanto essa caminhada...vale a Esperança!

Fica com o Senhor Jesus.
Bjs.
Mer

Tite disse...

Palavras de grande sensatez e equilíbrio interior.

Se as seguirmos seremos bem mais felizes.

Obrigada querida Canduxa

Naty disse...

Amei a imagem do novo post e o conteúdo tá maravilhoso também ^^
Abraços e continue sempre tão sonhadora e alegre!

Céci disse...

OLá Canduxa,

Lindas as tuas palavras, que bom que era se nos lembrássemos todos os dias disso! Eu tento, eu esforço-me, mas sei que as veses .... Obrigada pelo carinho!

Bjinhos

Céci

bemviver disse...

Olá querida amiga, andei um pouco ausente mas estou de volta.
São palavras lindas, precisamos aprender a lidar com nossa criança, e usar a emoção a nosso favor, para depois ajudar os outros, assim como você diz aceitar nossas fragilidades.
Meu carinho BJS.

CarlaSofia disse...

Querida Amiga, eu não consigo esconder as minhas emoções. Elas simplesmente fluem.... e é assim que me sinto mais viva.
Obrigada pela sugestão do livro «Mais Feliz que Deus», embora não o tenha lido já o ofereci a duas pessoas... qualquer dia compro para mim.
Aqui fica a sugestão de um livro, o meu preferido em estilo de romance...
lindíssimo: O Faquir, Ramiro Calle, Ed. D. Quixote.
beijocas para si
~universosquestionáveis*

Beta disse...

Olá amiga!
Umm poema lindo! O teu poema é uma mensagem para mim, uma luz de esperança para deixar as minhas inseguranças!
Obrigada pelo teu carinho, por estares sempre presente com paciência e amizade e ....

beijinhos

AFRICA EM POESIA disse...

Para ti um beijo e uma semana cheia de luz...

CRUZAR

Cruzar letras...
Formar palavras...
E deixar no ar...
Dúvidas e certezas....
As letras têm...
Essa magia...
Basta que nós...
Sintamos a vontade...
De escrever ,de cruzar...
De formar palavras...
De partilhar tristezas e alegrias...
Só assim...olhámos e sentimos ...
Que muitas vezes...
Mesmo sem querer...
Fizemos poesia...




LILI LARANJO

RETIRO do ÉDEN disse...

Querida Canduxa,

"Saboreai e vede como O Senhor é bom"

Uma excelente semana.

Bjs.
Mer

BOTINHAS disse...

Querida Canduxinha
Desculpa não ter dito nada ainda...mas tenho trabalhado o máximo, aproveito os minutinhos todos, para poder ir de férias descansado.
Gostei tanto que viesses visitar-me! Eu sei que não mereço muito...faço poucas visitas, mas é apenas por falta de tempo.
A Amiga Desnuda é, de fato, muito engraçada. Adoro os comentários dela. É uma amiga muito querida (tu também, não precisas ficar com ciúmes... Só por seres "manita" da Mariazita, já é motivo suficiente para eu gostar de ti (se outros motivos não houvesse...)
Bem, vou voltar ao trabalho - só fiz um intervalo p'ra descansar a cabeça.
Muito obrigado pelo teu carinho.

Um abraço fraterno
Botinhas

PS - AINDA DEU PARA LER O TEU TEXTO. É MUITO BONITO. GOSTEI IMENSO.

Canduxa disse...

Queridos amigos,
Primeiro quero agradecer os vossos comentários e a vossa presença neste meu cantinho.
Falando ainda de emoções, devemos ter em atenção que as emoções negativas são emoções tóxicas para o corpo e que interfere com o nosso equilíbrio e funcionamento harmoniosos. Medo, ansiedade, ira, má vontade, tristeza, ódio ou aversão profunda, ciúme e inveja - todas estas emoções prejudicam o fluxo de energia que percorre o nosso corpo, afectam o coração, o sistema imunitário, a digestão, a produção de hormonas, etc
Há um termo genérico para todas as emoções negativas: INFELICIDADE
As emoções positivas têm efectivamente o efeito oposto no nosso corpo físico mas precisamos ter em atenção que existem emoções geradas pelo ego e as mais profundas que vêm do estado natural ligado ao SER.
Aqui deixo alguns exemplos de emoções positivas geradas pelo ego (aquelas que devemos libertar): aquilo a que o ego chama de amor é uma forma de posse e cria dependência e que se pode transformar em ódio num instante. A expectativa criada à volta de um acontecimento próximo, facilmente se converte no oposto – desilusão ou desapontamento quando o acontecimento termina ou não corresponde às expectativas do ego. Num dia o reconhecimento fazem-nos sentir vivos e felizes e no dia seguinte a crítica ou a indiferença fazem-nos sentir deprimidos e infelizes.
Por isso, reconheçam as vossas emoções, olhem para elas com compaixão e serenidade e libertem aquelas que vos causam sofrimento Termino com uma frase que dizia o grande Raul Solnado e que eu também adoro dizer:
"Façam o favor de serem felizes”

Um abraço para todos, com muito carinho

Ana Martins disse...

excelentes conselhos em forma de poema... Gostei!

Beijinhos,
Ana Martins